もう少し、少しずつ♪

おはようございます。

もう少ししたら、公園のひまわりが

ひらきそうです。

それだけでもう、心弾みます。

ほぼ毎日、公園のひまわりに挨拶。

元気？

ありがとう。

また明日ね。

もう少し、もう少し。

少しずつ、もう少し。

ひまわりを育てておられる皆様に感謝♪

ひまわりの似合う公園は、いいなぁと、実感中です。公園がとても明るく見えます。←という私ですが、春に落ち込みからだづくりをはじめるまで、公園を身近に感じる人ではありませんでした。

何がきっかけになるのか、人生わからないものです。

失敗したり、悩んだり

人のやさしさに支えてもらいながら、

今にいたります。

ありがとうございます。

さて、昨日の夕散歩。

仕事を終えて出かけました。

因みに、昨日の歩数は、9442歩。

寝る前に、ふと、昨日のモニカの大学の資料をみました。

人の筋肉は、運動をはじめてから3ヶ月経過したところで変化し、6ヶ月で効果を実感するとのこと。←公園のお散歩を初めて３ヶ月経過しましたから、次は半年をめざします。

もう少し、少しずつ、一歩一歩。

年を重ねても、できることから

少しずつ。

できることから一歩一歩。

あせらず、自分のペースで

楽しもうと思います。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。