バランスとるのが難しいけど、楽しみたい♪

おはようございます。

WBCや高校野球も終わり、日本のプロ野球ペナントレースが始まりました。

地元野球チームのソフトバンクホークスは、三連勝です。🙌

メジャーリーグで、活躍中の大谷選手のエンゼルス、吉田選手のレッドソックスも勝ちました。🙌

四月からは、にわか野球ファン。家事、仕事等のバランスとりながら、応援も楽しみたいと思います。

バランスと言えば、見出しのレモンちゃん。←今年で、我が家で二年めを迎えます。土のバランスはいかがでしょうか？

そして、私自身、昨日も次女とジムにでかけました。左右の足の筋肉のバランスが悪くて、片足ずつのトレーニングで、体幹がぶれまくりでした。←トレーナーの先生に、励まされながらなんとか笑顔で課題クリアしました。運動を継続して、体幹のバランスを整えたいと思います。

プロ野球選手の練習シーンや試合をみていても、体幹の軸がしっかりしていて素晴らしいなぁとほれぼれします。←鍛え上げた成果ですね。すごいです。

歳を重ねて反応も鈍くなっている私ですけど、これからも元気に働けるからだを少しずつ作りたいと思います。

そこで、令和5年度の私の目標の一つは、

これからも笑顔で暮らせるように、

「バランスがとれるからだづくりにチャレンジしよう！」です。

そのために、

○仕事には、毎日お弁当を持参しよう♪

○できるだけ8000歩は歩こう♪

○月に２回以上はジムにでかけよう♪

この三つを心がけたいと思います。

また、この私のベースになるのは、家族です。

日々の暮らしは、いろいろなことが起きるかと思います。

皆が笑顔で暮らせることは、当たり前のことではなく、ありがたいことの積み重ねだと感じています。←ここ数年、苦しいことも経験し、そう実感している私です。

改めて、家族と笑顔で暮らしていける今の幸せに、皆様のご支援に日々感謝したいと思います。

今日は、一日お仕事お休みです。

明日からのお弁当ライフに備えて、お買い物も楽しみます。←家計と栄養のバランスも考えなくちゃですね♪

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ありがとうございます。