自分と向き合う時間

おはようございます。また、福岡県にまん延防止措置が発令されました。悩ましい新型コロナです。今日は、夕方から仕事です。朝散歩したいけど、できる時間あるかなぁ？昨日の夕散歩の歩数は、9,415歩。私の場合、運動すると、心のモヤモヤが、少しいやかなり、解消されます。←2月末から4月にかけて、精神的に落ち込み、4月にウオーキングを始めたところですけど。☺️約一時間汗だくで夢中で . . . 本文を読む