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季mamaに暮らしノート

2011年8月11日ブログ開始。小さな楽しみ大好きな家族日記。
日日是好日♪

我家の流行。腹筋トレ(^o^)/

2018-05-17 | 心とからだのメンテナンス:初心者運動♪等
最近の我家の流行。毎日、笑顔で腹筋を鍛えること。約2週間前、モニカが見つけた腹筋の筋トレアプリ。思いのほか沢山あって驚きでした。お気にいりメニューで、腹筋鍛えて、毎日元気をめざします。(^o^)/ . . . 本文を読む
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