今年は、なぜか病気にならない習慣トライ年♪

昨年は、クリスマスに副鼻腔炎と歯周病トラブル発覚し苦い体験をしました。今年は、いろいろなすき間時間に、病気にならない習慣を見つけようと考えています。今のところ、腸活が一番楽しいかなぁ。因みに、去年の夏から我が家の生姜の消費量、右肩上がりです。難しいのは、筋トレかなぁ。自分にあった健康習慣、楽しみながら見つけてみます♪ . . . 本文を読む