ランニング （栗田）

毎日暑い日が、続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか？

私は暑くても食欲だけはあるので、最近プチプチとぜい肉が。。。

少し体を動かそうと思い、最近ランニングをはじめました。

ようやく5Km走りました！！　

私にとっては５ｋｍは凄くて、足の筋肉が痛いです。

無理のない程度に、少しづつ距離が増やせたらと思ってます！！