今シーズンはやる事がはっきりしているからブレずにスキーに取り組めそうで楽しい。
先週の猪苗代では指導員の方から
ターンの構成を聞かれたのでスキーをフラットにする意識から外足中心(100%では無いが)で、
と答えると二人の指導員からフラットにする教え方だと間延びするからと指摘された。
自分の滑りとして
フラットにする意識なのでフラットにして乗っていく訳ではありませんよ～!(やや反抗的)
基本はズレのストレッチングだよ。
ターン後半をうしろから見ると想像して、
すると両スネは山側に倒れてるから
足元から戻しながら(フラットの意識)ストレッチングで重心を高い位置へ、楽しい
最初は緩中斜面でやってくださいね。
上半身はリラックスで！
クラブの合宿で猪苗代スキー場へ行ってきました。
今回の宿は農家民宿 えびすやさん
いろいろとわがままなリクエストに感謝です。
おじいちゃまとお話ししていて
百姓とは100の手を加えることから
美味しいお米ができるとおしゃっていたのが、なるほどご飯がおいしい訳だと
納得しちゃいました。
1日目に撮ったビデオを酒の肴に2時間ほど、ロビーの大画面テレビで見ている
みんなの笑顔がいいね。
スローモーションで見るのはやめましょう！
部屋に戻ると 切りかえで身体ってどのくらい前移動するのか？
腰を持ち上げる意識で脚を使い、気持ち的にはカカトが浮くぐらい前に
移動することを畳の上で試してみる、
みんな、
こんなに前移動するのかって！
まぁシチュエーションによるがこの辺りは指導員と同じ考えですけどね。
次は内足の使い方でエグい内反とでも言えるぐらいの使い方でした。
2日目は内足の使い方をベースに大回り、小回りの実践、
雪の降りが朝から強いのでお昼ごはんで合宿も終了しました。
今回初の福島県での合宿でしたが意外とアクセスが良いので
また行きたい所の1つになりました。
今回、往路の東北道佐野SAで食べた佐野ラーメン、復路上河内SAで宇都宮餃子
どちらも美味しかったー。
きのうは日帰りで2イン1白樺高原スキー場に行ってきました。
午前中は雲りで午後から雪になり、帰りの中央高速はチェーン規制で事故多発、一宮御坂で下りて勝沼からまた上って帰りました。
スキーのほうは、
2週間ぶりのスキーで思い出すのに苦労しました。
緩斜面で脚主体に切りかえの練習をしました、
前回、へその向きを外に意識する話でしたが
うちの奥さまからクレーム(わからん、できない)があり、今回は
逆Cの字を切りかえで試してみました。
ターン後半角付けの練習もいれながら、
ん？
足元のアングル?
ちょっとだけ発見したかも。
来週は福島県猪苗代にクラブの合宿で行きます。
