オフトレ開始？

あと一回、と思っていたけどスキーシーズン終了です。

先週から村山貯水池（多摩湖）の下でキャッチボールを・・

40分ほどの運動ですがいい汗がかけますね。

今日はバドミントンもやってみると

かなり動かされ（下手なだけ）キャッチボールより汗が出ました。