2年ぶりの菅平高原

この週末はクラブの合宿で菅平高原へ行って来ました。

土曜日は快晴でマイナス１３°、太陽が上がってもマイナス６°

やっぱりここは寒かった。

今回は基礎パラレルターンをクローズアップ、普段の滑りの曖昧さが

もろに出ました。自分も含め！

プルークスタンスで外スキーに働きかける練習、股関節が痛いです。

ズレの基礎パラをするがニュートラルからが難しいですね。

このチマチマした積み重ねの大事なこと！

模範演技をしてよく分かりました。

 

日曜日は夜降った雪が10センチほど積もりました。

晴れては曇って前日より寒かった。

同じような練習から小回り系へ、少し引き出しが増えたかも？？

 

来週日曜日はまたブランシュへ行きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

ブランシュへ

昨日はブランシュたかやまスキー場へ行きました。

９時半に到着、晴れて風も無く陽だまりは暖かかった。

大回りの練習する前にダブルストックで前移動の確認、最初はストレッチングで切り替えてターン。

慣れたらノーストレッチで切り替える、どちらも切り替えでつま先を外に押すような

少しエッセンス的に使う練習をしてると12時だった。

 

一番下まで降りてお昼にする。

 

午後はもう一度大回りをして小回りへ、

急斜面に移動してダブルストック、

まともには滑らせてくれませんね〜。　また来ます。

来週はクラブ合宿で菅平へ行きます。　

 

 

 

 

新年

 

2018年

新年明けましておめでとうございます。

 

本年も良い滑りに近づけるよう精進します。