プロジェクトＤ

夫が申し込み、受講が決定した『プロジェクトＤ』

　入会基準が＜BMI２５＞以上ということでした

食事改善の話が聞けるというので、栄養バランス指導の時間に同席させてもらいました

　（歩いていて見つけたリンゴの木です）

この５年間・・・食中毒の時期もインフルエンザの時期も無事にきりぬけることができました・・・

「叔母チャンの心配までさせてしまったけど、両親も専門家に診てもらえるようになったのだから
これからは、ママ自身の健康管理を考えてヨ。ボクも気をつけるから・・・」　との夫の言葉に
楽しく、無理なくダイエットしなくちゃと思いました

３ヶ月後、私のポッコリしたオナカも少しは引き締まりますように・・・。

　Ｙさんにもらった手帳に記録しましょう

 

　Ｈさんにもらったカードで

成果報告をしましょう