女性セミナー終了

昨日はトリトンハウス３Fで行われた「女性セミナー」が開催されました。
これは、ポータルサイト「ケッパル」主催

元WBC　ミニマム級チャンプ　星野敬太郎さんのホットボックス講座を2部とした講演と実技ととても健康的なセミナーでした。

内容は、
１３：００～１３：２０　オーラソーマ　小林弘子さん（ヒーリングルーム　コーラルグリーン）
１３：２０～１３：４０　美容とデトックス　星野美紀さん（オフィスホシノ代表）
１３：４０～１４：００　食について　長谷川早苗さん（野菜ソムリエ）
１４：００～１５：００　ホットボックス講座　星野敬太郎さん（ボクサー）

オーラソーマでは、１０７本の瓶から、４種類選び取り、色を通して本当の自分を知る、未来の自分の課題について講話

美容とデトックスでは、体の中からきれいにするお話しで普段の食から毒を摂取している。だからその毒を出す必要がある的なおはなし

食についてでは、バナナダイエットなどはやっていますが実は、バランスよくダイエットをしないとだめだよ～～～的な話し

星野敬太郎さんのホットボックス講座～
ジャブ・アッパー・フック・ストレートとリズミカルに行う。
両手のパンチと足をばたばたさせる。

ほか多数のホットボックスはボクササイズを超えちゃう？トレーニング
楽しみながら健康する～


あっという間に時間が過ぎてしまいました。
講師のみなさま、参加者のありがとうです。