変化なし！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・545日目

（51.2㎏　前日比±0.00㎏)

開始より・・・・・・・－7.9㎏

漢方茶・・・・・・・・270日目


朝・・・・・煮物（大根　鶏肉　厚揚げ　がんも）昨日の残り
　　　　　レタス・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　ひじき
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・回鍋肉（キャベツ　人参　豚肉）
　　　　　サラダ（レタス　人参　アボカド　トマト）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　栗っぷりん





運動・・・・体幹エクササイズ




今朝の体重、よくぞ止まってくれた
これ以上増加したら大変だからな

さあいよいよ明日から孫ちゃんを預かります
今日保育園の先生（我が家の子ども達を預けていた頃の先生です）
『お母さん明日から大変じゃね朝ぐずってご飯やら食べれんかったら、おにぎり握って持たせてくれれば、保育園で食べさせるからいいよ～。着替えとかもパジャマのまま連れて来ていいからね保育園で着替えさせるわ』と言ってくれました（笑）
まあそこまで甘える気はありませんが、先生達も気にかけてくれてるみたいで、ありがたい事です
主人も私も、共働きしながら4人の子どもを保育園に預けて育てて来ましたから、たった1人の孫くらいどうにかなるとは思いますが、でも自分の子どもと孫は違いますからね～
まっ頑張ります
この10日間で痩せないかな・・・・・