今日は和食の晩ごはん。 アジの酢ジメ。魚庄で買いました カブの煮つけ。無農薬野菜のＳＡＭＡさんから届いた甘～いカブです 切干大根の煮つけ。ヘルシオで作りました...

今日のムスメのお弁当。今日もヘルシオで一発でラクラクなヘルシー弁当です カボチャの上にはウィンナー。油と塩分がカボチャの上に落ちるように。 ほうれん草半株は洗って切って...

今日のお昼休みランチはＧＯＲＩＺＯ（西荻窪）。今日は「白身魚のくん製とルッコラのスパ...

いつも行く地元の魚屋さん「魚庄」で、金目鯛のアラを手に入れたので、今夜は金目鯛のあら煮を作りました あら煮の汁で、タケノコと人参も煮ました。万能ネギと一緒に食べるとおいしいで...

「しみずや」（西荻窪）にパンを買いに行ったら、おなじみのクマのクッキーがたくさん並ん...

今朝は、きのうの夜の金目鯛のあら煮の汁で「おじや」魚の旨みたっぷりでおいしい～ほうれ...

今日のお昼は、東京駅の駅弁屋さんで買った「絵手紙弁当」 真鶴に向かってるのに、なぜか新潟...

今日の晩ごはんは海鮮バーベキュー 真鶴の宿に大学時代の友達家族が大勢集まって大宴会 お腹...

神奈川の景勝50選「真鶴岬三ツ石」 潮風が気持ちいいです 岬の遊歩道を散歩してから、お昼を...

今日の昼ごはんは、真鶴駅近くの「大松」で魚づくし 元漁師さんがやっている、お魚のおいしい...