今夜のおつまみです。
ワンプレートにちょこちょこっとのせるとおしゃれでしょ
正体は、コンビニとお弁当屋さんのお惣菜です
今日は激疲れだったので、仕事の帰りに買って帰りました
コンビニもバカに出来ませんョ
セブンイレブンの「茄子と彩り野菜の揚げびたし」
揚げたナスと、おくら、カボチャ、赤ピーマン、ししとうが入っていて、
なかなかおいしかったです
お弁当屋さんで買った茎ワカメとシソの佃煮みたいのは、
しょっぱすぎたので、ジョニー豆腐にのせて食べました。
夕食を少なめにして、今夜もビリー
ＤＩＳＣ１ばかりやっていましたが、今日は腹筋中心なＤＩＳＣ３に挑戦します
周りに、ビリー入隊後挫折した人、負傷した人、効果が現れて痩せた人と
いろいろいますが、とりあえず、飽きるまでは、たらたらと続けてみます。
去年の夏のサイズに戻りたい・・・そんなちっぽけな目標です
あのＤＶＤは、世界で50万枚以上売れているそうですネ
世界中の「お茶の間」で、ビリーに「脂肪を燃やせ！」「気合を入れろ！」と
叱咤激励されながら、ドッタンバッタンしている人々がいると思うと不気味です
ビリーは５１歳なのに、体脂肪が６％だそうです
私はビリーの約4倍
がんばらねば
