昨日の晩ごはん。
さわらと野菜のホイル蒸し焼き。
塩しておいたサワラ、人参、玉ねぎ、シメジ、レモン、バター、塩コショウをホイルで包み、
ヘルシオ（ＡＸ－ＨＴ２）の蒸し受け皿に乗せ、上段、ウォーターグリル13分。
青ネギを散らして食べました
小松菜、舞茸、油揚げの煮びたし。
野菜のガーリックチーズ焼き。
ナス、かぼちゃ、エリンギ、ピーマン、玉ねぎ、レンコン、ミニトマトに、ピザ用チーズ
スライスガーリック、パルメザンチーズ、塩、コショウ、オリーブオイルをかけて
ヘルシオ(AX-HT2)ウォーターグリル13分。
ヘルシオで加熱が終わってるのに、忘れて放置していたら、焦げちゃいました
でも、ギリギリセーフで、なんとかおいしく食べられました
いつものように、お昼休み一時帰宅して、下ごしらえしておいた、大急ぎ調理でした
