きのうの晩ごはん。
豚レバー＆空芯菜炒め。
鉄分強化メニューです。
レンコン、もやし、カニカマ、三つ葉のサラダ。
ネギ塩ドレッシングで。
レンコンともやしはヘルシオで茹でました。
明日の朝食用のジャガイモ、玉ねぎ、塩鮭も一緒に。
ジャガイモは、火が通りやすいように、小さめにカットします。
前日のひじきの煮つけの残り。
冷ややっこ。
トッピングはキムチとザーサイ。
今日の東京は南国のように暑いです
光化学スモック注意報のサイレンがなっていました
気分しだいで食べりゃんせ♪
兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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仕事の合間にヘルシオで手抜き料理＆食べ歩き飲み歩き。
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