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気分しだいで食べりゃんせ♪

簡単でおいしいレンコングラタン

とっても簡単でシンプルだけどおいしいレンコングラタンです。
ヘルシオレシピですが、普通のオーブンやトースターでもOKです。

【材料】2人分

レンコン 2節ぐらい

海苔1/2帖

ピザ用チーズ

○豆鼓醤(トウチジャン)←味噌か醤油でも可

○豆板醤(トウバンジャン)←一味唐辛子等でも可

○みりん、ごま油少々

【作り方】

1)レンコンを粗めにすりおろすか、フードプロセッサーでカクハンし、
小さくちぎった海苔と、○の調味料全部と一緒に練るようにして混ぜる。
レンコンと海苔の味だけでイケるので、薄味で大丈夫です。

2)1を耐熱容器に入れ、ミックスチーズを散らして、オーブンかトースターで焼く。

ヘルシオ(AX-HT2)の場合、自動メニュー→焼き物→グラタンで。

サクサクと歯ごたえがとってもおいしくて、ヘルシーで、
おつまみにもおかずにも良いですよ
くせになる味です

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