毎日、コツコツとかができない…。

高齢化社会となり、どこに行ってもシニアの姿が目立つ。秋晴れの清々しい日には、特に、健康のためのウォーキングやハイキングを楽しむ高齢者の方々をよく見かける。特に、ウィークデーは、就労者は、仕事であるから、シニアがほとんどである。人間の基本的な活動は、歩くということであり、歩くことによって、周囲の状況から刺激を受け、頭脳が活動し、ものごとを判断し考える。ドック健診でチャレンジということで、運動をすることを約束したのだが、なかなか思ったように、体を動かしていない。兎に角、ムラがありすぎる。ある日は、１５０００歩、歩いたかと思えば、本日のような雨の日は２０００歩も行かない。もっとも、問題となるものである。