今までで最も暑い夏を過ごしている

この夏は、自分にとって、最高の暑さと言える。夜が寝付かれない。しかし、その分疲れてか、昼間に一時間ほど、眠ることができている。これは結構、体調管理には効き目があるようだ。しかし、寝すぎると頭のほうがすかっとせずに、だらだら生活が続くので、よく注意したいものだ。