どなるど☆の部屋 ~THE株主優待 & 高円寺のラーメン~

♪(* ̄▽ ̄)ノうぃ
「高円寺のラーメン」(目指せ! 100店舗達成!!)と共に「株主優待」を紹介させて頂きます。

【東松山ウォーキング・個人ウォーキング】富士急ハイランド(8)(2018-10-30)

2018年10月31日 | 東松山ウォーキング
散歩・ウォーキングランキング




※現在【高円寺のラーメン】食べ歩き(めざせ! 「100店舗」制覇!!)blogを公開中です。『ダイエット』とは相反しますが、ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。
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 「ウォーキング」による『ダイエット』の継続に取り組むべく、今年(2018年)7月4日(水)より本blogに【東松山ウォーキング】カテゴリーを追加し、日々の状況を(勝手ながらに)紹介させて頂きますので、今後ともよろしくお願いいたします。

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 昨日の(2018年)10月30日(火)もスッキリとした「晴れ間」が広がった為、昼・夕方共に通常ウォーキングを敢行しました。昼ウォーキングでは、またもや日差しが強くてとても陽気な気候でしたので、前々日(28日)及び前日(29日)と同様に始めから長袖シャツは腰に巻き付けてTシャツで歩きました。結果、「努力目標」である「25,000歩/日」超をクリアしました。また、「月(10月)平均」も今のところは「目標値」である「20,000歩/日」超を軽く達成している為、今月(10月)は難なく目標をクリアできそうです。


【目標】

  一日当たりの平均歩数 : 20,000歩/日


【結果】

 『歩数計 Accupedo』

  

  ■歩数: 26,544歩(10月平均:25,949歩)
  ■距離: 約15.9km
  ■消費カロリー: 約635kcal



 『からだグラフ』 ※測定日:2018年10月30日(火)

  

  ■体重: 55.40kg
  ■身長: 162.5cm(固定)



 『Walkmeter』

  ■昼

 

 目的地(通常ルート): ピオニーウォーク東松山(内【アピタ】)(埼玉県東松山市あずま町4-3)


 ローソン(東松山高坂店) → 県道212号 → 宮鼻交差点 → 国道407号 → 高坂神社〔東〕交差点 → ※(県道212号 → 早俣橋〔西〕交差点 → 一般道 → 高野橋 → 土手道(都幾川沿い) → 新東松山橋〔南〕交差点 → 国道407号線) → ピオニーウォーク東松山(内【アピタ】)(以降最短ルートにて帰宅) (※天候状況等により割愛の場合あり)

  ■夕方

 

 目的地 Part1(通常ルート): 物見山公園(入口【日の出家】)(埼玉県東松山市岩殿242)


 ローソン(東松山高坂店) → 県道344号 → 高坂市民活動センター(付近) → 埼玉県道158号 川島こども動物自然公園自転車道線(関越自動車道と交差) → 県道212号 → こども動物自然公園 → 県道212号 → 大東文化大東松山キャンパス → ※(県道212号 → 物見山公園(入口【日の出家】)(以降折り返しにて帰宅) (※天候状況等により割愛の場合あり)





【備考】(所見等)

★去る(2018年)10月16日(火)・17日(水)は泊りがけで【富士急ハイランド】へと行ってきました。JR・東武東上線「川越」駅「西口」から朝7時15分発のバスに乗り込み、9時には現地(富士急ハイランド)に到着しました。これは、とっても楽ちんな旅です。【富士急ハイランド】に来たのは、中学校の修学旅行以来となりますので、まさに30数年振りの出来事となりました。この日は平日であった為、施設内はそれほどには混み合ってはおらず、とても快適に過ごすことができました。また、チケットは「一日パスポート」を利用しましたが、入場時に「顔認証」の登録を行いますので以降はパスポートを一切掲示する必要もなく、これまた楽ちんでした。

★さて、【富士急ハイランド】には「超絶・絶叫マシン(アトラクション)」が4つあります。それは、『ド・ドドンパ』 『高飛車』 『ええじゃないか』 『FUJIYAMA』です。そこで『マッド・マウス』に乗った後より、まずは『高飛車』へと向かいましたが平日であるにもかかわらず70分待ちでした。これに並んでいては時間がもったいない為、すぐにアトラクションに乗るこのが可能となる「スマート絶叫優先券」(1,300円/枚・時期により異なる)を8枚(4種類×2人分)を購入することを即決しました。そして、改めて『高飛車』へと向かったのでした。

★その後より、『ド・ドドンパ』及び『トンデミーナ』と休み無しに続けざまに絶叫マシンに乗った為、完全に(お酒ではなく乗り物に)酔ってしまい以降、気持ち悪くなってしまったのでした。(涙) そして、無理を押し切りながらも次に向かったのが、宙返りのない王道の大型コースターである『FUJIYAMA』でした。ちなみに下記↓添付写真は、翌朝にホテルの客室から撮影した『FUJIYAMA』です。何て壮大なのでしょうか、惚れ惚れとしてしまいます。

 

★お昼には施設内にあるフードコートへと向かいましたが何だかイマイチな感じでしたので遠慮し、折角山梨までやって来たので山梨名物の『ほうとう』を食べようと【甲斐宝刀 信玄館】に入店しました。基本形のメニューは『かぼちゃほうとう』(¥1,000)らしかったのですが、それではつまらないので具が全部入りで更には「金粉」入りであるという、お値段が一番高い『伝説の武田埋蔵金ほうとう』(¥1,800)(下記↓添付写真参照)を試しに注文してみました。

  

★食後には、全身がずぶ濡れになるという『ナガシマスカ』にチャレンジしました。そして、最後の「超絶・絶叫マシン(アトラクション)」となる『ええじゃないか』に頑張って乗り込みました。このアトラクションは、乗る前の儀式として靴を脱ぎます。その後に乗り込むと足が宙ぶらりんとなり、恐ろしいことに後ろ向きに走り出すのです。そして宙返りやひねりが入った時には腹ばい状態となり、手足がバタバタ状態になってしまいます。そしてスタート地点に戻ってきた時には皆さん放心状態となっていました。世の中にこれほど恐ろしい乗り物は無いのではないでしょうか。ちなみに、家に帰ってから2週間ほど肋骨が痛かったのですが、この『ええじゃないか』が原因であったと思われます。

 

★その後は【富士山茶屋】にて休息(休憩)をとり、『生ビール』(¥650)『信玄ソフト』(¥410)を購入したのでした。。。(続く)


  




☆さて、昨年(2017年)中における『ダイエット』において、最も“効果”が大きかった思われるのは、実を言うと昨年(2017年)5月に日経新聞の広告に掲載されていた『腹筋』に関する書籍に興味を持ち、すかさず【Amazon】にて注文した。。。

 『マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法』中村 勝美〔署〕(池田書店)

  

でした。 → マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

☆こちらの書籍ですが『腹筋』方法についてマンガで分かりやすく説明されている為に、非常に取り組みやすい内容となっています。当初の小生は的を得ていなかったのか、そのコツが掴めずにいて、なかなか効果が表れなかったのですが、毎朝この書籍を抱えながら『腹筋』を試みていたところ、開始より「3週間」程度が経過した時点にてウエストが引き締まり始めたのです。

☆以降、本日まで毎朝この『腹筋』を継続中ですが、今となっては完全にコツを掴んだ模様。何故かと言うと、『腹筋』中に“腹筋を使った感”があり、やや腹筋が痛くなるのを実感できる様になったのです。コツを掴むや否や「体重」急減↓↓↓してゆくのと同時にウエストも急激に細くなり、その当時にそれまでに履いていたジーンズが“ユウユル”となってしまった為、新しいジーンズを「4本」買い替えたのでした。

☆そして、同書籍を購入した昨年(2017年)5月より僅か「3ヵ月」程で約「4kg」も痩せたので、その“効果の程”が分かると言うものでしょうか。興味のある御仁は、是非とも同書籍を一読下さいませ!! それにしても、【RIZAP (ライザップ)】等に行かずとも、まずは「10年前」の体(体重)に戻す事ができ、本当にほっとしているところです。

マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)
中村 勝美
池田書店
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【取引・買】すかいらーく(東1・3197)

2018年10月31日 | 取引
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※小生は数年前より【楽天証券】の口座を開設し、今現在でも活用中です。主たる株式取引では【SMBC日興証券】の口座を利用しておりますが、「株価」及び「チャート」の確認にはこちらの【楽天証券】のアプリを利用しております。(スマホ及びiPadにて) 画面が見やすいうえに銘柄の登録や管理が簡単で、更にはとても使い勝手が良いので大変“オススメ”です。興味のある方は是非とも「新規口座開設」のご検討をお願い申し上げます。


♪(* ̄▽ ̄)ノうぃ

2018年10月26日(金)に、「ファミレス最大手。主力業態は『ガスト』」である『すかいらーく』「寄付」にて買増し!!

【株主優待】(2018年5月10日現在)

すかいらーく(東1・3197) 「HP(ホームページ)」はこちら → ホーム(すかいらーくグループ)

 ■権利確定:6・12月
 ■優待内容:
 ≪基準日≫
  半期に一度(6月末日、12月末日)保有株式数に応じて食事券を贈呈。
 ≪優待内容≫
  当社店舗にて利用可能な株主優待カードを贈呈。
   [保有株式数]  [6月末日基準日] [12月末日基準日]
   100株~299株    3,000円分    3,000円分
   300株~499株    9,000円分    11,000円分
   500株~999株   15,000円分    18,000円分
   1,000株~      33,000円分    36,000円分
  *利用方法
   税込価格より、額面の範囲で500円単位で割引
  *利用可能店舗
   ・(株)すかいらーくレストランツ(Sガストを除く)
    ※宅配では利用できない
   ・ニラックス(株)(一部店舗除く)
   ・(株)トマトアンドアソシエイツ
    ※優待カード(2018年9月発送予定)は、2019年1月以降の店舗システム刷新まで利用できない。(システム刷新後利用できる)
 ≪利用上の留意点≫
  ・フロプレステージュの店舗では利用できない。
  ・各種割引券との併用が可能。(すかいらーくオーナー様割引券・ご家族優待券を除く)
  ・現金との引き換え、及び釣銭を出すことはできない。
  ・その他利用上の詳細規定については、優待券/カード裏面の注記を参照。
 【変更時期】
  2018年6月30日現在の株主名簿に記載または記録された、1単元(100株)以上を保有している株主への発送分(株主への発送分(2018年9月中旬頃発送予定)より適用を開始。


【すかいらーく】「株主優待」に関するサイトはこちら → 株主・投資家の皆様へ→株式について→株主優待情報

【取引】

 ■注文数量:100株
 ■約定単価・:1,704円
 ■残高:800株


◆言わずもがな。。。ファミレス最大手。主力業態は『ガスト』。業績低迷で06年にMBO実施。14年10月に再上場。店舗純増80(前期77増)。昨秋の値上げが通期寄与。下期にかけ各業態ともクーポン販促強化で巻き返す。ただ株主優待費用が想定超で営業微減益に。19年12月期はガストや育成する空揚げ業態が牽引とのこと。

 

★株価であるが、今年(2018年)2月15日(木)に<年初来安値>となる「1,424円」を付けた後は上昇↑基調に転じた! 途中、(2018年)5月22日(火)に、【ガスト】より『宅配弁当の付け合わせサラダに異物(小さなカエル)が混入していた!』との報告があると、その翌日の5月23日(水)には“お約束”となる下落↓を演じてくれたのであったが、その後の会社側の迅速な対応が功を奏したのか、以降の株価後は上昇↑基調となり、(2018年)10月18日(木)に今度は<年初来高値>となる「1,743円」を付けるに至ったのだ!

★これまでの間、何らかの「不祥事」「減益決算」等に因る下落↓の度に株式を少しずつ買増してきたのであるが、今後も機会を見計らいながらも残り「2単元」(200株)をのんびりと買増して、年間「69,000円」分の『株主優待券』の獲得を目指すしか“手”はなさそうだわよね!? 兎にも角にも『株は自己責任でね!!』


☆下記↓添付写真は、今年(2018年)9月15日(土)に受取済である「株主優待」『株主優待カード(15,000円分)』(3,000円カード×4枚/1,000円カード×3枚)でありまっす! この時から、「500円」(税込価格)単位で割引となる『株主優待カード』に変更されたのでありまっす! なお、「テイクアウト」商品には利用「可」であるが、「宅配・売店」商品には利用「不可」である為に注意が必要なのである!

 

☆ちなみに下記↓添付写真は、今年(2018年)3月17日(土)に受取済である「株主優待」『株主優待券(11,000円分)』(500円分×22枚冊子:1冊)でありまっす! 今現在住んでいる高坂(埼玉県東松山市)において、『すかいらーく』「株主優待券」が使用できる店舗といえば駅前に【バーミヤン 高坂駅前店】があり、それと我が家から少ばかりし歩く羽目になってしまうが【ガスト 東松山高坂店】が存在するのだ! でも、それでは“面白味に欠ける”ので、「チャリンコ」(自転車)に乗って東松山または鶴ヶ島にある【ステーキガスト】へ是非とも行ってみたいものだわね。。。ぼそっ! など(←)とほざいていたので、今年(2018年)1月16日(火)に【東松山ウォーキングセンター】が主催するイベントの帰り道であるお昼時に、【ステーキガスト 百穴店】(東松山市)まで歩いて行ってきたのでありまっす!

 

※その【ステーキガスト 百穴店】に初入店した2018年1月16日(火)の様子を記した(小生の)blogはこちら → 【高坂のグルメ・036】ステーキガスト 百穴店 ~熟成赤身ログステーキ → ヒレステーキ → こぶしハンバーグ~

☆更に下記↓添付写真は、昨年(2017年)9月19日(火)受取済である「株主優待」『株主優待券(3,000円分)』(500円分×6枚)でありまっす!

  




※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。




【株価】(2018-10-30終値)
 ■日経平均:21,457.29円(前日比:+307.49円
 ■すかいらーく:1,721円(前日比:+12円
  □残高:800株
  □平均取得単価:1,532.50円(手数料込)
  □含み損益:+150,800円



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【川越のラーメン・006】天下一品 本川越店 ~味がさね~

2018年10月31日 | 川越のラーメン
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※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。

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2018年10月16日(火)~17日(水)は泊りがけで【富士急ハイランド】及び【河口湖】周辺に行って来た! そして17日(水)の帰りは、富士急行河口湖線「河口湖」駅より高速バスに乗り込み、途中で故障車渋滞に遭遇してタイムロスしながらも、無事にJR・東武東上線「川越」駅「西口」での降車と相成った! あっし・らがそのまま真っすぐに帰宅するわけもなく、まずは西武新宿線「本川越」駅方面へと進み、その西武新宿線「本川越」駅とJR・東武東上線「川越」「東口」とを結ぶ“川越一賑わう”と言われている商店街「クレアモール」沿いのほぼ「本川越」駅寄りにある(チェーン)串かつ屋【串カツ田中 本川越店】にて飲み食いをしたのである!

その後は、この日の“〆”にて「本川越」駅前から「クレアモール」へと向かう路地に入った先の右手にあるラーメンチェーン店。。。(最寄駅・西武新宿線「本川越」駅より徒歩1分程度、距離にして約100m程度)

【天下一品 本川越店】
(埼玉県川越市新富町2-22-1 TEL:049-298-5551)






にカミさんと2人で約“1ヵ月振り”「2回目」の参上!(22時50分頃の入店!)

◆ちなみに、日本が誇るハードロックバンド【アースシェイカー】のベーシストである甲斐さんが何時(いつ)ぞやの「オフィシャル・ブログ」にて、こちらのお店で食べた『回鍋肉(ホイコーロー)定食』「回鍋肉」が最高に美味しかったと紹介していたのである! ちなみに甲斐さんは毎週火曜日に川越にある音楽教室にてベースの講師を勤めていて、その帰りに西武新宿線「本川越」駅近くで食事をするのが慣例で、大概はこの【天下一品】【餃子の王将】【ホワイト餃子】で食べており、たまに牛丼【松屋】でサラダをつまみに生ビールを飲んでいるらしいのだ!?

◆そこであっし・らも、たまたま川越に来ていた今年(2018年)9月16日(日)の晩にこちらのお店に参上し、噂の『回鍋肉』を試してみたのである! 残念ながら『回鍋肉』「単品メニュー」はないので、致し方なくも『回鍋肉定食』を注文する事と相成ったのだ! 下記↓添付写真が、その時に注文した『回鍋肉定食(屋台の味)』(¥1,090)でありまっす!


 

※こちらのお店に初入店した2018年9月16日(日)の様子を記した(小生の)blogはこちら → 【川越のラーメン】天下一品 本川越店 ~アースシェイカーの甲斐さんと回鍋肉定食~



取り敢えずは、『生ビール(ジョッキ)』(¥490)を注文♪



すると、この時には「ラーメン」類を食べないというカミさんが、「単品」メニューの中より『おつまみ3点盛り』(¥410)を注文♪

 

ここで、今回が“初”となる。。。

 『味がさね』(¥920)

 

“お試し”にて注文ざます♪

 ■麺:(専用)太(やや)ストレート
 ■具:豚バラ肉・白菜・(刻み)ねぎ
 ■スープ:“こってり”醤油(鶏がら・野菜)+にんにく+中荒唐辛子


★随分と以前(15年程前)に、【高円寺店】(東京都杉並区)にて『こってり』を食べたらスープ「鶏煮込み」のように“ギトギト”そして“ドロドロ”過ぎて途中で気持ち悪くなり、『あっさり』を食べた時にはスープ「化調」(化学調味料)まみれで超不味かったと記憶している!?(※直近で食べてみた感想では、『あっさり』の方は味がかなり“改善”されていたように思われる!?) するといつの間にか、その“中間的”な味わいの『屋台の味』が追加されていた! その『屋台の味』を以前に食べてみたが、どちらかと言うと『こってり』“サヤ寄せ”するような味わいであろうか!? まぁ、これまた数年前に【高円寺店】で食べた時と比較すると、随分とお味が“改善”されており、これなら難なく食べられるといったところであろうか!?

★そして今回の『味がさね』には「選択の余地」が無く、スープは苦手である『こってり』がベースなのだが“背に腹は代えられぬ”というわけで、取り敢えずは“お試し”で注文してみたのであった! すると、本メニューの特徴の一つである『別添え薬味』「白胡麻」 「葱油酥」(揚げ葱) 「おろしニンニク」 「肉味噌」が供されるのである!



★さて、“太(やや)ストレート”は、この『味がさね』「専用」であるとのこと! そして“問題”『こってり』スープは、「白菜」に含まれている「水分」によって伸ばされた為か、それほど“ドロドロ”とはしておらず、決して悪くはない味わいなのではなかろうか!? やはり、「鶏がら」ベースのスープ「豚バラ肉」「白菜」が加わると、『鶏白湯なべ』のような味わいに変身するのよね!? これは、意外にも気に入ってしまったのかもしれないわね。。。ぼそっ!




☆次回入店時には、「新メニュー」であるらしき『ピリ辛担々麵』(¥780)を試してみようかしらね!? あまり美味しそうには思えないけどね。。。ぼそっ!




<営業時間>
 ■営業 月-木曜日11:00-23:30 金・土曜日11:00-24:00 日曜日11:00-22:30 
 ■定休 不定休
 ■喫煙 不可






<川越のラーメン既出店>

 ■001 麺処【直久】本川越店
 ■002 餃子菜館【大八】
 ■003 【てんこもりラーメン】
 ■004 焙煎RA-MEN【かれんと】川越市駅店[閉店]
 ■005 家系らーめん【武蔵家】川越店
 ■006 【天下一品】川越店
 ■007 ラーメン【黒王(ブラックキング)】



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【東松山ウォーキング・個人ウォーキング】富士急ハイランド(7)(2018-10-29)

2018年10月30日 | 東松山ウォーキング
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 ★高円寺のラーメン(カテゴリー毎の記事一覧)


♪(* ̄▽ ̄)ノうぃ

 「ウォーキング」による『ダイエット』の継続に取り組むべく、今年(2018年)7月4日(水)より本blogに【東松山ウォーキング】カテゴリーを追加し、日々の状況を(勝手ながらに)紹介させて頂きますので、今後ともよろしくお願いいたします。

 ※現在【実践! ゼロトレ ダイエット】blogの公開を開始中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。
 → ★実践! ゼロトレ ダイエット(カテゴリー毎の記事一覧)

 昨日の(2018年)10月29日(月)もスッキリとした「晴れ間」が広がった為、昼・夕方共に通常ウォーキングを敢行しました。昼ウォーキングでは日差しが強くてとても陽気な感じでしたので、前日(28日)と同様に始めから長袖シャツは腰に巻き付けてTシャツで歩きました。結果、「努力目標」である「25,000歩/日」超をクリアしました。また、「月(10月)平均」も今のところは「目標値」である「20,000歩/日」超を軽く達成している為、今月(10月)は難なく目標をクリアできそうです。


【目標】

  一日当たりの平均歩数 : 20,000歩/日


【結果】

 『歩数計 Accupedo』

  

  ■歩数: 26,896歩(10月平均:26,184歩)
  ■距離: 約16.1km
  ■消費カロリー: 約644kcal



 『からだグラフ』 ※測定日:2018年10月29日(月)

  

  ■体重: 55.50kg
  ■身長: 162.5cm(固定)



 『Walkmeter』

  ■昼

 

 目的地(通常ルート): ピオニーウォーク東松山(内【アピタ】)(埼玉県東松山市あずま町4-3)


 ローソン(東松山高坂店) → 県道212号 → 宮鼻交差点 → 国道407号 → 高坂神社〔東〕交差点 → ※(県道212号 → 早俣橋〔西〕交差点 → 一般道 → 高野橋 → 土手道(都幾川沿い) → 新東松山橋〔南〕交差点 → 国道407号線) → ピオニーウォーク東松山(内【アピタ】)(以降最短ルートにて帰宅) (※天候状況等により割愛の場合あり)

  ■夕方

 

 目的地 Part1(通常ルート): 物見山公園(入口【日の出家】)(埼玉県東松山市岩殿242)


 ローソン(東松山高坂店) → 県道344号 → 高坂市民活動センター(付近) → 埼玉県道158号 川島こども動物自然公園自転車道線(関越自動車道と交差) → 県道212号 → こども動物自然公園 → 県道212号 → 大東文化大東松山キャンパス → ※(県道212号 → 物見山公園(入口【日の出家】)(以降折り返しにて帰宅) (※天候状況等により割愛の場合あり)





【備考】(所見等)

★去る(2018年)10月16日(火)・17日(水)は泊りがけで【富士急ハイランド】へと行ってきました。JR・東武東上線「川越」駅「西口」から朝7時15分発のバスに乗り込み、9時には現地(富士急ハイランド)に到着しました。これは、とっても楽ちんな旅です。【富士急ハイランド】に来たのは、中学校の修学旅行以来となりますので、まさに30数年振りの出来事となりました。この日は平日であった為、施設内はそれほどには混み合ってはおらず、とても快適に過ごすことができました。また、チケットは「一日パスポート」を利用しましたが、入場時に「顔認証」の登録を行いますので以降はパスポートを一切掲示する必要もなく、これまた楽ちんでした。

★さて、【富士急ハイランド】には「超絶・絶叫マシン(アトラクション)」が4つあります。それは、『ド・ドドンパ』 『高飛車』 『ええじゃないか』 『FUJIYAMA』です。そこで『マッド・マウス』に乗った後より、まずは『高飛車』へと向かいましたが平日であるにもかかわらず70分待ちでした。これに並んでいては時間がもったいない為、すぐにアトラクションに乗るこのが可能となる「スマート絶叫優先券」(1,300円/枚・時期により異なる)を8枚(4種類×2人分)を購入することを即決しました。そして、改めて『高飛車』へと向かったのでした。

★その後より、『ド・ドドンパ』及び『トンデミーナ』と休み無しに続けざまに絶叫マシンに乗った為、完全に(お酒ではなく乗り物に)酔ってしまい以降、気持ち悪くなってしまったのでした。(涙) そして、無理を押し切りながらも次に向かったのが、宙返りのない王道の大型コースターである『FUJIYAMA』でした。ちなみに下記↓添付写真は、翌朝にホテルの客室から撮影した『FUJIYAMA』です。何て壮大なのでしょうか、惚れ惚れとしてしまいます。

 

★お昼には施設内にあるフードコートへと向かいましたが何だかイマイチな感じでしたので遠慮し、折角山梨までやって来たので山梨名物の『ほうとう』を食べようと【甲斐宝刀 信玄館】に入店しました。基本形のメニューは『かぼちゃほうとう』(¥1,000)らしかったのですが、それではつまらないので具が全部入りで更には「金粉」入りであるという、お値段が一番高い『伝説の武田埋蔵金ほうとう』(¥1,800)(下記↓添付写真参照)を試しに注文してみました。

  

★食後には、全身がずぶ濡れになるという『ナガシマスカ』にチャレンジしました。もちろん、その場で販売されている『カッパ』(¥100)を購入しました。とにかくシツコイように水が襲いかかってきますので、カッパ着用後は顔面部を全てふさぎ、足元(靴)もカッパの中に完全に入れ込むようにしましょう。若い男女のグループが敢えてカッパを着用せずにチャレンジしていましたが、予想通りに“全ては後の祭”状態となっていました。。。(続く)


   




☆さて、昨年(2017年)中における『ダイエット』において、最も“効果”が大きかった思われるのは、実を言うと昨年(2017年)5月に日経新聞の広告に掲載されていた『腹筋』に関する書籍に興味を持ち、すかさず【Amazon】にて注文した。。。

 『マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法』中村 勝美〔署〕(池田書店)

  

でした。 → マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

☆こちらの書籍ですが『腹筋』方法についてマンガで分かりやすく説明されている為に、非常に取り組みやすい内容となっています。当初の小生は的を得ていなかったのか、そのコツが掴めずにいて、なかなか効果が表れなかったのですが、毎朝この書籍を抱えながら『腹筋』を試みていたところ、開始より「3週間」程度が経過した時点にてウエストが引き締まり始めたのです。

☆以降、本日まで毎朝この『腹筋』を継続中ですが、今となっては完全にコツを掴んだ模様。何故かと言うと、『腹筋』中に“腹筋を使った感”があり、やや腹筋が痛くなるのを実感できる様になったのです。コツを掴むや否や「体重」急減↓↓↓してゆくのと同時にウエストも急激に細くなり、その当時にそれまでに履いていたジーンズが“ユウユル”となってしまった為、新しいジーンズを「4本」買い替えたのでした。

☆そして、同書籍を購入した昨年(2017年)5月より僅か「3ヵ月」程で約「4kg」も痩せたので、その“効果の程”が分かると言うものでしょうか。興味のある御仁は、是非とも同書籍を一読下さいませ!! それにしても、【RIZAP (ライザップ)】等に行かずとも、まずは「10年前」の体(体重)に戻す事ができ、本当にほっとしているところです。

マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)
中村 勝美
池田書店
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【取引・売】ユーグレナ(東1・2931)

2018年10月30日 | 取引
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 ★高円寺のラーメン(カテゴリー毎の記事一覧)




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2018年10月25日(木)に、「微細藻「ミドリムシ」(学名:euglena・ユーグレナ)を活用した機能性食品・化粧品の販売」を手掛ける『ユーグレナ』を早くも「寄付」にて損切り!!

【株主優待】(2018年8月24日発表)

ユーグレナ(東1・2931) 「HP(ホームページ)」はこちら → ホーム(株式会社ユーグレナ)

 ■権利確定:9月
 ■優待内容:
 ≪対象株主≫
  毎年9月末現在の株主名簿に記載または記録された当社株式1単元(100株)以上所有の株主。
 ≪優待内容≫
  所有株式の単元数に応じ、下記の当社指定商品および当社指定商品を特別割引価格で購入できるカタログを贈呈する。
  ※カタログに掲載された健康食品、化粧品および「ユーグレナ・マイヘルス」の各商品につき株主特別割引を設定(健康食品・化粧品の定期購入に関しては通常10%割引が30%割引となる)
   100株以上
    「ユーグレナのみどり麹(21粒)」(1,000円相当)+当社指定商品を特別割引価格で購入できるカタログ
   500株以上
    「ユーグレナのみどり麹(21粒)」を含む当社指定商品2個(計1,500円相当)+当社指定商品を特別割引価格で購入できるカタログ



 ≪贈呈時期≫
  2018年11月中旬~12月初旬を目途に順次発送予定。
 ≪今後の株主優待について≫
  次回以降の株主優待については内容や時期が未定なため、詳細が決まり次第お知らせする。




【ユーグレナ】「株主優待」に関するサイトはこちら → 投資家情報→株主優待

【取引】

 ■注文数量:800株
 ■約定単価・:630円(平均取得単価:891.08円)
 ■損益:▲209,728円(手数料込)
 ■残高:-株


◆ここ最近になって、ようやく“知名度”が上がってきたようであるが。。。 微細藻 「ミドリムシ」(学名:euglena・ユーグレナ)を活用した機能性食品、化粧品を販売。『バイオジェット燃料』の研究開発に注力。スローガンは『~ミドリムシが地球を救う~』。ヘルスケアが広告費増も顧客単価下落。バイオ燃料とともに赤字に。19年9月期は広告費抑制基調、販売効率向上でヘルスケアが小幅黒字化。が、バイオ燃料は赤字拡大、実証プラント関連投資58億円を一気に費用計上。営業赤字膨張とのこと。



★昨年(2016年)に入ってからの株価は、ひたすら下落↓の一途を辿った模様であろうか!? 昨年(2016年)の年初には「1,800円」前後であった株価も“ズルズル”そして“ダラダラ”とひたすらに下落↓し続けて、昨日(2018年)10月29日(月)には<年初来安値>となる「598円」を付け、実にあっさりと「1,000円」“大台割れ↓↓↓”となってしまったのである! おかげで、以前には“たっぷり”とあった「含み益」「含み損」に転じてしまっていたのであるわい、ちっ!!

★その下落↓要因の一つであるが、昨年(2017年)1月に『ウェル・インベストメンツ・リサーチ』なる“怪しき”リサーチ会社より、『ユーグレナ (2931):ガス欠寸前の単細胞』なる「レポート」が発行されたからであった! 以前に“同じ手口”にて、『CYBERDYNE』(東M・7779)社が狙われ、株価が大幅下落↓した事があったが、全く持って“許されまじき行為”ざますわね、プンプン!!

※上記↑の「ウェル・インベストメンツ・リサーチ」による『ユーグレナ』社に対するお知らせはこちら→ ユーグレナ (2931):ガス欠寸前の単細胞

★とは言えども、上場(2012年12月)から「6年」近くが経過し、『未来への夢』が“たっぷり”と詰まったこの会社を、あっしは今後も応援・支援しく所存でありまっすわよ! それにしても、早いところ元の株価に戻ってくれないかしらね。。。ぼそっ! 致し方無いので“この機会”にとばかりに、(2018年)9月末に年末に向けての「税金対策」の「」を実施したのである! ところが、買戻しをした直後に更なる下落↓となってしまい、とうとう痺(しび)れを切らせてまたも損切りと相成ったのである! いずれはまた買戻す予定なのであるが、その時期は別に急いではいないので来年(2019年)でいいかしらね!? 兎にも角にも株は『自己責任』でね!!



☆ちなみ下記↓添付写真は、昨年(2017年)12月4日(月)に受取済である「株主優待」『2,000円割引クーポン』(2枚)及び『遺伝子解析サービス 割引クーポン』(1枚)でありまっす! するとカミさんが、またも『2,000円割引クーポン』を利用して『oneオールインワンクリームST』との「引換」の手続きを済ませたのであったとさーっ! それにしても、『遺伝子解析サービス 割引クーポン』なんていらんがなぁ~!!

  

☆更に下記↓添付写真は、2016年12月7日(水)に受取済である「株主優待」『株主優待券(2,000円割引クーポン)』(3枚)でありまっす! そして、カミさんが“これ”を利用して『oneオールインワンクリームST』との「引換」の手続きを済ませたのでしたとさーっ!

 




※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。



【株価】(2018-10-29終値)
 ■日経平均:21,149.80円(前日比:▲34.80円
 ■ユーグレナ:634円(前日比:+14円
  □残高:-株
  □平均取得単価:-円(手数料込)
  □含み損益:-円



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