白色ワセリン
この死海塩化マグネシウムと水を１対２で溶かして、マグネシウムミルクを作って、いつも顔や身体に塗っているのですが、頭痛や肩凝り、腰の痛みが消えます。
足が酷く攣るのも、塩化マグネシウムで治りましたし、顔に塗っていたら、肝斑が剥がれ落ちました。
塩化マグネシウム不足は病気を引き起こす事も分かっているそうですが、私の場合、痛みが消えるだけではなく、雲母状に成って裂けてしまう弱い爪が、半年で丈夫に成りました。
いつも参考にさせて頂いている、アーユルヴェーダ整体師の人のTwitterの書き込みに、
このマグネシウムミルクと白色ワセリンを混ぜて付けただけで、シミは落ちるし、お肌の調子も良くなった、と有りましたので、早速、楽天で白色ワセリンを購入したのが、今日届きました。
それで、白色ワセリンを適量手に取って、それにマグネシウムミルクを混ぜて、掌で温めて顔に塗ってみたのですが、お肌がしっとりモチモチします😊
マグネシウムミルクを塗っているだけでも、毎年冬に成ると寒さと乾燥で、手首の関節の皮膚が固く成ってガサガサに成るのが嘘の様に治ったのですが、ワセリンと合わせると、手の甲の調子がもっと良い感じに成りました(^^♪
これで顔や手のシミが消えたら、ラッキー🥰って感じですね。
暫く観察します。
生姜珈琲
珈琲は身体に悪いそうです。💦
確かに、足が攣る原因に成るらしく、ピアニストやバレリーナが、本番前には控えるくらいの悪作用が有るんです。
攣るのが嫌なので、一ヶ月程珈琲を断ってみたのですが、毎朝飲む習慣が有るので、先日久々に飲みたいな～～！と思い、何か良い方法がないかしら？
と思って調べてみたら、珈琲にカルダモンを入れると毒消しが出来るのだそうです。
それでカルダモンを調べたら、ショウガ科だと分かったので、生姜で試す事にしました。
参照＝漢方では、縮砂がいちばん有名で、ショーガ科共通のシネオールなどの精油成分が、胃のはたらきを高め、消化不良や腹の膨満感を解消します。
成分に大差が無いなら、生姜の方が馴染み深く安価なので、こちらで試す事にしました。
元々ブラックで飲んでいるので、お砂糖は入れません。
飲み物には全部、塩化マグネシウムフレークを溶かして飲みます。
「にがり」ですから、全然違和感は無いし、量の加減で、更に美味しく成ります💛
参照 「ジンジャーコーヒー」の効能は、生姜による冷え性改善効果、それに加えて、コーヒーによる「脳機能の活性化」があります。
一説には認知症の予防や、それだけでなく肥満や慢性炎症といった生活習慣病の予防にもコーヒーは効果的だと言われています。
毎日生姜を摂取すれば、基礎体温が上がり、免疫力が向上し、病気になりにくくなります。
ええっ！？これが本当なら凄いじゃないですか？！
惚け予防だなんて、私の年頃には丁度良いわ～((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
私は体温が少々低めなので、基礎体温が上がるなんて最高♬(^^♪
体温が低いと癌に成り易いそうですからね。
お肌と体の調子を整えて、若返りますよ～🥰
