必死です！ 毛管運動

生菜食がもうすこし　自分のものになるまでは、ブログもできるだけ毎日更新しようと思っているのですが。。。眠ってしまいました


昨日は、夜の１０時すぎてから、毛管運動５回頑張りました。　本当はもっとやるつもりだったのですが、５回目が終わって、足を伸ばしているうちに、そのまま眠ってしまったようです。
朝めざめたら、パソコンも開けっぱなしの状態でした。

病状が良くなると手抜き、悪くなると、慌てるマチです。　もう、単純、おバカな自分にあきれています。　

昨日は、１０時頃、「お風呂に入って、温まって寝よ～♪」　と　コタツから立ち上がったんです。　
そのときに、布団の下にあった一冊の本に気がつかず、足をとられて、つまずきそうになったんです。

厳密に言えば、「あれ？本？　踏んだらいけないな」　と思った瞬間、本をまたごうと、右足を前に出して踏ん張った・・・・つもりだったのです。

ところが、右足のひざに全く力が入らず、倒れてしまったんです。

何気に、後ろからみていたらしい夫に、「このでっかいラックに足をとられたんか？」　って言われてしまいました。
まさか、本１冊でそこまで倒れるとは思わなかったに　ちがいありません。


かなりショックでした。　
去年の夏頃にも、洗濯物をかかえて　倒れたのですが、あれから、１日２回くらい毛管運動をすることで、あまり転ばなくなったのです。
　
横断歩道で信号が変わっても小走りできず、途中で赤信号になった苦い思いでも、最近は、過去のことになっていました。

ああ、　ほとんど　ひざの麻痺のことは忘れていました。

毛管運動、　昨日の夜は　必死です。

今日は、朝からずっと、右ひざがビリビリ　神経がきているのが分かります。　
毛管運動をしたことで、麻痺している部分が少し目覚め出してるような・・・。

とにかく　甲田先生の処方、１２回目指してやるだけですね！！　




【　15日 PF 　朝　350 夜 420　体重 57.3 　体脂肪 28.6 　プレドニン10㍉　どうして体重が増えたんでしょう？？】