8/19の計測

8月19日　73.3kg　16.3％（11.9kg）

昨日と今日は3000kcal未満に抑えたよ、ということでちょっと減ったかｗ

にしても少々太ってもまたすぐに元に戻る。記録するだけで色々抑制されるんだろうな。ありがたいことですわ。

あ、夕方一時的に72.3kgになったよ。午後はだいぶ体力使ったしなあ。