良いですらー・悪いですらー

大の大人が良いことと悪いことを書き綴る不定期ブログ。レコーディングダイエットがメイン。

1/23の計測

2009年01月25日 20時39分37秒 | レコーディングダイエット（主に計測食事）
1月23日　71.8kg　17.1％（12.3kg）

もう2日前のデータだけど。とにかく、沖縄行って詰め込めるだけ詰め込んだツケをようやく払った感じｗ

一応一日当り2500kcal前後を目安に食べてたわけです。感じたことは、とにかく農作業ってジリジリ動くので、自分が思っていたほど疲れてなくてもカロリー消費してたんだなーと。

あ、今日は免許の更新に行って（誕生日じゃないよｗ）、何年かぶりにジーンズ買ったよ。痩せるとおしゃれしたくなるね。でも40男のおしゃれってどうすりゃええんだ？

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