5/31の計測

5月31日　77.6kg　20.3％（15.8kg）

先週土曜から今日まですべての日が2000～3000kcalでした。昼間に食べすぎちゃうなあ。でも増えないからいいかｗ

最近の作業がハードなんで、かなり甘いものとかお腹の足しになるものを身体が求めてるんでねえ。せめて3時の休憩には低カロリーのラクトアイス系食べられたら、結構自分の身体の欲求をコントロールできるんだろうけど。