6/3の計測

6月3日　77.7kg　19.9％（15.5kg）

今日はひさしぶりに1700kcal未満に。本当は1500に抑えたいとこだけど、肉体労働だから流石にきつい。でも1800～2000までだったらジリジリだけど減るのは判ってるんで嬉しい。自分に感謝。