6月5日 76.5kg 19.1%(14.6kg)
一昨日と昨日は2000を超えないようにした影響でしょうか、77を切りました。
あと昼間に量ってみたら76.3kgでした。
ということで、今日はちょっと油断してというか、肉体労働が辛かったのでそこそこ(2400kcal程度)食べちゃいました。でも昔なら平気で4000とか5000とか食べてたんだよなあ…。
でも食の好みがちょっと変わったかも。先日スーパーで買った「豚バラ丼」なるものを食べたんだけど、以前ならペロッと食べていたんだろうけど、途中で「肉の脂が気持ち悪いな」と感じて食べるのちょっと躊躇しました。で自宅で食べてたなら冷蔵庫行きだったかもしれないけど、午後の作業のこと考えて(言い訳)、一応全部食べちゃったけんど。
でもまた買おうかと思うと、そうでもないんだよなあ。
一昨日と昨日は2000を超えないようにした影響でしょうか、77を切りました。
あと昼間に量ってみたら76.3kgでした。
ということで、今日はちょっと油断してというか、肉体労働が辛かったのでそこそこ(2400kcal程度)食べちゃいました。でも昔なら平気で4000とか5000とか食べてたんだよなあ…。
でも食の好みがちょっと変わったかも。先日スーパーで買った「豚バラ丼」なるものを食べたんだけど、以前ならペロッと食べていたんだろうけど、途中で「肉の脂が気持ち悪いな」と感じて食べるのちょっと躊躇しました。で自宅で食べてたなら冷蔵庫行きだったかもしれないけど、午後の作業のこと考えて(言い訳)、一応全部食べちゃったけんど。
でもまた買おうかと思うと、そうでもないんだよなあ。