押忍！
木曜担当の先輩がお休みされたので、太田が代わりに日誌を書きます。
写真は特に意味はありません（笑）
昨年行われた世界大会の写真です。
カッコいいですね！
さて、木曜日は支部のサイトにも書かれている通り、稽古の強度は３です！
教えていただく内容も盛りだくさんで、参加メンバーも重量級の黒帯の方々が多いのが特徴です。
我こそはと思う人は是非！お待ちしております。
個人的には、なにげにずっと参加し続けている白帯のＯさんが、いつか化けるのではないかと楽しみです。
では、教えていただいたことを紹介していきます。
【ハンドミットを使い、平手でのフック打ち】
・左に重心移動しながら
・右に重心移動しながら
・斜め上から
・斜め下から
・二連打
・フェイントを入れて
【大腰】
足の動きが大事。左足を引いて、右足を左足の後ろに引いて、反転し、投げる
【右手で相手の右袖を掴んでの投げ】
掴んでいる右手は真上に伸ばし、投げる方向を見てから投げる
自分の腰は低く。
【相手の襟を掴まない大外刈り】
構えた状態から、スイッチして左ヒザ→もう一度と見せ、大外刈り。この時、左手は相手の襟を掴むのではなく、左肘の内側で相手の首を挟む。
右手は相手の袖を掴む。しかし大事なのは右手ではなく、左手。
左手で相手の軸を曲げ、投げる。
【リフトからの投げ】
掴むのは、相手の両袖の下部。
投げる際に、掴んでいる両手を手前に引くこと。
【相手がタックルに来たら】（相手の頭が自分の左側にある場合）
左手は相手の帯を掴む。
右手は、相手の左手の内側から通し、相手の左肩甲骨を掴む。
左足の甲を、相手の右腿内側に付け、後転しながら相手を後ろに投げる
【反復横跳びの動きで出足払い】
両腕の動きが大事。持ち上げてから落とすように。
【倒してからの腕十字】
倒した時点で、相手の頭が自分の真下になるように引き込む。
自分が座るだけで良いような位置になるように。
以上です！
