シャドーイングができない

いままでやっていたシャドーイングが遅すぎると英語の先生に言われ１分間160ワードまでレベルアップをしたが、たった1分の文なのに一週間たってもまだ殆ど出来ない。 このままじゃまずい。
週末までに何とかしないと。