ダイエット

ダイエットの為に履いているだけで体脂肪が下がるらしいワコールのクロスウォーカーを買った。 LLサイズ買ったのにちょっとキツイ。ああ、もう。(-_-;)
実は41%だとばかり思っていたが、３日前に久しぶりに計ってみると体脂肪が44%あった。それが毎晩のアイスを止めて朝歩いただけで、44%40%38%とたったの３日で体脂肪がダウン。
いったいどれだけ甘いもの食べてたんだよって、自分に突っ込みを入れたくなる。
ちなみにうちの体脂肪計はスポーツクラブで、はかるよりいつも多めでむかつくのだ。まぁだいたいわかればいいけど。
それより体重だから。
でも今日も刺身定食で丼飯食べちゃった。先は長い。