

わさび


わさび

包容力があるからだって、ぱぱっちは言ってます。




昨日、食べたもの
朝、レーズンロール1個、砂糖ナシコーヒー1杯。
昼、めかぶ1パック。レタス。
オヤツ、こんにゃくゼリー3個。
夜、カップ麺。
運動は、ちょっと体調が不調気味だったので、
家の中ウォーキングを2時間半だけやりました。
それも、最後の方は辛くてやめちゃおうかと思ったんですけど、
「脂肪燃焼

ちょっと、左ひざが痛むことがあるので、要注意かな?



わさび


ちょっと、わさび

なので、延期しようかと思ってます。
元気はあるし、ご飯も食べて出すものもしっかりと出ているんですけど、
毎日、一緒にいるままっちからしたら、
いつものわさび


ぱぱっちも仕事が忙しくて体調が悪いって言っているし、
元気なのは、もんち


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