近いうちに…

木曜日のシンプルエアロ５０トレーニング１０…澤野先生で、６０分私は初めての参加 身体の動きも徐々に音楽に慣れて、何とか大丈夫そう腰も痛みはない。来月からズンバ い～え、すぐにはやれませんもう少し様子をみます７、８月はサマーパーティーがいろいろ 出場する人も応援する人も、忙しそう私は今年はまだ、どこのパーティーにも参加出来ず…。 腰椎のリハビリもボチボチ痛みが出な . . . 本文を読む