平和台１号公園でも桜が咲き始めて太い枝が、頭につきそう
雨が降ってきそう早めに撮っておこう。
お弁当を広げて、飲みながらお花見をしていた方たちもいて…。ここならのんびりと出来ます
来月からのセントラルのプログラムが変わって若干、変更があるようで。運動不足になり易く、行かれる
時は頑張りましょう！ダンスのレッスンも１月からやっていないので、身体も重く感じる～
ダンスシューズを . . . 本文を読む
先日、リンゴは皮も種のあるそばまで、食べるのが良い
とかで皮をむかないで、横に切る…スターカットとか。
何となく星の形に見えて、食べる部分は多いけれど、リンゴをサクッとかじる感触が何だか慣れない
食べ方でお口直し（好きな様に食べればOK？私流）
今日のズンバは
ラストに。半年間、代行でやって頂いて…参加していた人は、写真のこのメンバーよりも、もっと大勢
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運河の駅の近くにイタリアン料理店があり、yumiちゃんが
LINEを送ってくれましたランチメニューも色々ある様で、ウエルカムジュース、次はミネストローネスープ豆の入ったホカッチャパン
サラダに、チキンのマスタード
添え、 ピザはゴルゴンゾーラと
トマトソース味、 ゴルゴン
ゾーラにはハチミツをかけて。パスタも6種類から選べるとか。デザートには、シフォンケーキ
とクリームチーズにフルーツ . . . 本文を読む
さいたまスーパーアリーナでのフィギュアスケート世界選手権…女子も男子も、ずうっとTVで見ていました。
女子はアリーナ・ザギトワ男子はネイサン・チェンどちらも圧巻でしたね。文句なしです
日本の選手たちも逆転優勝なるかなどと、思いながらも力及ばずでした、が凄く頑張ったと感じます
墓参りも済ませたので一段落。しっとり感のから揚げを
作ってみた…食べやすく残らず。鶏かま . . . 本文を読む
今週は、桜の花が咲きだすところが多くなるのでは。ズンバで汗をかいている頃、春のお花で…いけ花を
mikkoちゃんから、フリースタイル
変形型のL字。オクラレウカの葉が、すっと剣のように鋭くて。大きなガーベラがメイン反対色の紫系で
オシャレな色のアレンジメント。アルストロメリアのパープル、スターチスとデルフィニウムがオレンジと
あっていて、好きな組み合わせですって
ウ&rdq . . . 本文を読む
