セントラルスポーツのヒップホップダンスです！スタート前に先生と皆さんとで写真を。
今回の振り付けは、色々なところでやっているので親しみがあって楽しい感じ。
慣れてくると、曲が速めになり懸命に動く、動く。今回は私は、ここまで！
次のプログラムに参加する人は支度を…私は無いのでパチッ！31日がハロウィンイベントの
ラスト幾つも参加する方たちもいる様で、着替えも大変でも好きなことだ . . . 本文を読む
ハロウィンのイベントセントラルスポーツ・ジムで、ズンバから～🎃🎃スタート前に
写真を（私は左端）全員では無い様ですが…40分間！久しぶりの皆さんの仮想スタイル
終わってからの汗も拭かずに私だけクモのマスク
写真慣れして、笑顔楽しかったです！また明日 . . . 本文を読む
秋になると、近所の金木犀の香りがお天気がいいと、香りもずう～と続いて、お使いも
リラックス。セントラルスポーツでのハロウィン・イベントも25日から31日まではある様です！毎年、特別な恰好では無い
ですが、少しの変化でも楽しんで参加出来れば、良いかな…って。今年は帽子を変えてみよう
オレンジ色と紫色…テーマかな（写真も撮っておきたいな）
2回ぐらいは参加出来そうハ . . . 本文を読む
先週の土曜日、教室内でのミニパーティー。 最近ではレッスン時間内で、思う様に仕上がらなくなり…余裕は、ほぼ無し！
スタンダードのワルツは、ギリギリ出来たかな～なんて。ラテンのチャチャは、やり直したいところが、あちこちありだった
けれど、実力が無いのは仕方がない、又レッスンを続けるのみ！
お友だちにイヤリングを作って戴き…とてもつけ易く、パーティーが . . . 本文を読む
一週間も前になってしまったパン教室に行ったmikkoちゃんからLINEをもらっていた！
クリームチーズたっぷりにパインのジャムを混ぜて、ココナッツをトッピングしたフワフワのパン！
ひまわりの種や黒胡麻を練り込んだ、おしゃれなサンドイッチ
ウインナとスプラウトにマスタード！見た目もオシャレ！先生お手製の長いもの
スフレとキノコのマリネ。贅沢なランチだった…とのこと。その週の土曜 . . . 本文を読む
