元気で運動…

セントラルも２ヶ月お休みしてシンプルエアロ５０なので、８回のお休みをした事になる 　金曜のいつものメンバーに会えて とても懐かしい気持ち…何故だろう元気そうで若々しい皆さんの姿を見て、出来ない 自分が。でもね、長いこと運動やスポーツを続けていると、何処かしら故障の経験 がありだったりの方が、ちらほらといるようです私もリハビリに期待しよう 水中歩行もいいのかな太い所が隠せそう . . . 本文を読む