無事、クリア…

セントラル行きの支度をして…バックが重い（筋力が落ちたなぁ）持ち物を軽く。 シンプルエアロ４０をやることに。結構参加者が多い、知らない方ばかりかと思っていたら あら～馴染みの方たちが（良かった）取りあえず後ろでスタンバイ。約３ヶ月ぐらい運動をして いなかったのでマイペースで。それでも最後まで出来て久しぶりに汗をかいた。片足立ちも出来 たし、このクラスは大丈夫のようだ。せっかく . . . 本文を読む