久々の雨の後に

夜半の雨も朝方には止むかと期待していたが
なかなか止みそうもない。
9時頃には少しばかり霙になったようだ。
それほど冷え冷えとしており午前中は家で
のんびりと過ごす。

午後は通院の予定があったので12時過ぎに
出かける。ウィンドブレーカーをシャツの
うえに着込んだだけではちょっと寒いようだ
ったが我慢。歩くうちに気にならなくなる。

1時間半ほどで着いたが1時間ほど待たされた。
予め遅れますと言われているので退屈しのぎに
１００円ショップのナンプレ本を持参して
正解だった。

検査結果の説明は10分ほどで終わる。
状態は変わらぬとのこと。
日常生活に不都合はないので引き続き経過観察
ということになった。

3時過ぎに病院を出てもと来た道を歩き途中
聖蹟桜ヶ丘の京王デパートにちょっと立ち寄り
5時前に帰宅する。


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本日の歩行：18,251歩
歩行距離：14.1㎞
消費カロリー：651kcal
脂肪燃焼量：46g
歩行時間：2時間2分
活動量：11.4Ex