寝不足気味だが思う存分秋を歩く

【夜明け前の府中四谷橋】


昨日は夕方の早い時間にコーヒーを淹れる。
コーヒーと砂糖を多めに入れて飲むのが好みだ。
大丈夫だろうと思ったがこれがいけなかった。
案の定なかなか眠れずトイレのついでに起きてしまう。
2時間ほどネットで次なるボケ防止の取り組みを検討する。
いつもよりは遅く起きたのだが寝不足感が否めない。
それでもそそくさと散歩の準備をして出かける。
それほど寒くはない。

二度目の散歩は9時半ころに出かける。
大栗川から大田平橋を左折し柳沢の池歩道橋を渡り小山内裏公園へ。
尾根緑道に出て長池公園、別所公園を通り唐木田の榎戸公園でお昼休憩にする。
富士見通りから多摩ニュータウン団地街を進み多摩東公園へ。
そこから聖ヶ丘遊歩道を下りひじり坂通りから熊野橋を渡り3時頃帰宅する。
天気もよく爽やかな風を感じながら半袖での散歩を楽しめた。

夕食は煮込みハンバーグのビーフシチュー。
昨日のはビーフストロガノフでもハッシュドビーフでもなく
ビーフシチューだからね、と家内に指摘される。
まぁ、似た様なものさ。
デザートはリンゴ。

八王子アメダスでは、
最高気温(℃) 20.2 12:28 　だった。
朝方は15℃くらいで散歩には良い状況だ。


冒頭の写真は手ブレ補正機能を確認するため夜景モードで撮影した。
連写して手振れを補正しているようだがまぁこんなものか。
手持ちで手振れ防止よりはましなレベルと思う。
廉価なコンデジなのでシャッター速度とか絞りの機能はないことがわかった。
別になくても構わない、むしろ、面倒な操作をせずに済む。
どうしても手振れを防止するなら三脚で固定して撮影すればいいだけだ。
シャッターボタンの押下での揺れが心配ならセルフタイマーを併用すればよい。
そこまですることもなかろう、というのが私の流儀かも。


-----------------------------------
本日の歩行：52,620歩
距離：42.6km
歩行時間：8時間02分
活動量：26.5Ex
消費カロリー：1,671kcal
脂肪燃焼量：238g


---------------------------------
小山内裏公園の大田切池。



長池公園　尾根幹口。



同じく築池を気持ちよさそうに泳ぐカルガモ。



同じく姿池とチャペル。



中諏訪橋たもと付近の黄葉。



多摩東公園武道館のコロナ対策施設が撤収されたようだ。
でも市内の発生が減ってきているわけではない。
用心が肝要だ。



聖ヶ丘遊歩道の落葉。