この暑さに抗しきれずようやく梅雨明け宣言

【関戸橋付近から】



暑い日が続いている。
活動するならこの時期は朝の内が良い。
今日は早朝散歩の拡大版で4時間の朝散歩だ。
9時過ぎに帰宅したが既に9時時点で30℃を超えていたので良いタイミングで散歩を終えた。

日中はエアコンを入れて巣篭り生活だ。
どうも昼寝が苦手で数独やらネット検索で過ごす。

朝散歩後遅い朝食だったのでお昼は抜きにし早目に夕食にする。
暑いので素麺でも作ろうかと思ったが具材を考えていたら面倒になった。
で、カップ麺。鳥からと増えるワカメ入りだから栄養十分だ。ただ、野菜がないのが残念。

陽が翳ってきたので夕散歩に出かける。
空気は暑さを含んで蒸している。風のないのも一因だろう。
2時間半ちょっとを歩いてから帰宅する。
満足できた。

昼のニュースで関東圏の梅雨明けが発表された。
梅雨明け時期の早さ、梅雨の期間の短さは新記録とのこと。
ただ、6月に入って梅雨入り宣言したが体感的には5月の雨続きの時が梅雨入りと思う。



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本日の歩行：46,043歩
距離：35.9km
歩行時間：7時間11分
活動量：19.5Ex
消費カロリー：1,231kcal
脂肪燃焼量：176g


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交通公園から新宿方面。



大谷戸公園。



電車見橋からの富士山。
雪が消えるとこれといって関心がなくなるのだがこの時期に見えたということで。



一本杉公園。



カメは朝からご精勤のようだ。



夕方散歩の交通公園から。スカイツリーが夕陽に輝いている。