気ままに自転車ツーリング♪

50代になり健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングとなりました。自転車での走行記録を中心にログします。

うちゅうUFO(遊歩)

2017-06-30 18:56:12 | 散歩
今朝も雨。
今日は根性で歩きたい。
家内に歩くと言ったら呆れ顔。
7時に傘を差して出かける。

今日は多摩周辺を周回する。
雨の散歩にも慣れた。

が、疲れたなぁ。
でも今月最終日満足の散歩だった。

夕方したのこどもが帰宅。
父の日プレゼントで涼しげなシャツをいただく。
それにボーナスのおすそ分け。
いつもの心遣いありがとうね。

ミュウちゃんもケーキのクリームをもらい満足したようだ。

洗濯物を干していたら夕もやに富士山を瞥見できた。


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本日の歩行:40,943歩
距離:31.3km
消費カロリー:1,492kcal
脂肪燃焼量:106g
歩行時間:4時間41分
活動量:27.1Ex

コース図


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