気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

歩:2018年11月の散歩実績

2018-11-30 23:39:41 | 散歩
10月に続いて今月も天気に恵まれ全日歩くことができた。
これでほぼ今年の目標を達成できそうだ。
12月も昨年の距離を超えたい。
元気であるから、元気でありたいから、元気なうちは歩くことを日課にしたい。
目指せ7,300㎞で一日平均20㎞を達成する。



11月  1,169,624歩  917km 30日
10月  1,331,598歩 1,049㎞ 31日
9月   317,829歩  257㎞  15日 (9/9,15を含む)
8月   527,434歩  425㎞  30日 (8/11,13,15を含む)
7月   759,228歩  609㎞  27日 (7/8を含む)
6月   950,907歩  754㎞  26日 (6/10を含む)
5月   786,279歩  625㎞  28日 (5/4,19,27を含む)
4月   1,091,319歩  861㎞  28日
3月   794,719歩  620㎞  27日
2月   575,580歩  448㎞  24日 (2/17,18,23を含む)
1月   401,240歩  313㎞  19日
-----------------------------------
計    8,705,757歩 6,878㎞ 285日  

(参考:過去の実績)
2017年 8,177,846歩 6,338㎞ 328日
2016年 2,424,660歩 1,823㎞ 326日
2015年 2,199,783歩 1,688㎞ 321日
2014年 4,721,765歩 3,643㎞ 327日
2013年 6,985,214歩 5,411㎞ 333日
2012年 5,505,413歩 4,253㎞ 290日
2011年 1,350,904歩 1,016㎞ 118日(歩行距離・日数を訂正)

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« マラソンコース並の散歩で参... | トップ | 昨夜は遅かったので今日はの... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

散歩」カテゴリの最新記事