気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

夜明けも遅くなってきた

2021-10-15 19:32:42 | Weblog
【復路の万願寺歩道橋からの富士山 まだ冠雪してないようだ】



いつも通りの起床で早朝散歩に出掛ける。
家内は暗いうちに出掛けなくともと諌める。
国立天文台によると今日は夜明 5:15 、日の出 5:47 とのこと。
多摩は低い丘陵があるのでこれより若干遅いと思う。
それでも浅川の遊歩道では早朝から散歩を楽しむ人が多い。
安全を確保するためライトをつけている人もいる。
まぁ、素直に家内の言うことを聞く私は明日からは少し遅めの出発としたい。
いずれにせよ、暗いうちは街路灯のある道を歩くようにしている。

9時頃に二度目の散歩に出掛ける。
交通公園では交通安全教室の開催がされていた。
報恩橋からは新宿方面に靄がかかっており視界が効かない。
多摩東公園に上がり豊ヶ丘第七公園でお昼休憩にする。
一本杉公園に立ち寄り富士どおり、唐木田と進み堀之内経由で2時半頃に帰宅する。
少し暑かったが風が爽やかで今日も満足の散歩ができた。

八王子アメダスでは、
最低気温 13.6℃ 02:42 最高気温  25.7℃ 14:17 と夏日になった。
10℃を超える温度差になると着るものの配慮が難しい。

夕食は、シーフードと肉の野菜炒めと春巻き。


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本日の歩行:54,477歩
距離:39.7km
歩行時間:8時間35分
活動量:23.3Ex
消費カロリー:1,469kcal
脂肪燃焼量:209g


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一番橋付近からの日の出。



一本杉公園。



富士見通り。



鶴牧東公園。

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