日中が暑すぎなので朝散歩へ

【富士見台公園の東屋から】



連日の猛暑日である。
これでは日中の散歩はちょっとできない。
活動するなら気温がまだ高くない朝に限る。
昨日は早朝散歩の延長で朝散歩をしたがお腹すく。
今日はコッペパン持参で出かける。

大栗川沿いを歩き尾根緑道に出る。
やはり朝はまだ暑さが苦にならないので快適だ。
お腹が空いたので西展望広場で朝ご飯とする。
これで安心して散歩を続行できる。
長池公園から唐木田、富士見通りと通り一本杉公園に立ち寄る
9時を過ぎると暑くなる。
瓜生せせらぎ散歩道を下り10時半過ぎに帰宅する。

八王子アメダスでは、最高気温が36.2℃　13:06　と猛暑日だったが、
11時時点では33.5℃であった。
これくらい歩くとペットボトル1本では足りなく一本杉公園の水道の水を飲んだ。
直接水を飲むことは避けているのだが幸いお腹の方は別段異常はなかった。

夕食は、昨日の願いが通じたようで具だくさんのそうめん。
暑い日はこれがご馳走だね。
デザートは、爽のバニラアイス。


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本日の歩行：36,105歩
距離：28.1km
歩行時間：5時間41分
活動量：15.2Ex
消費カロリー：961kcal
脂肪燃焼量：137g


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スモークツリーは盛りを過ぎたようだ。



尾根緑道入り口付近から橋本方面。
右上に富士山がほんの少し見える。筋状に雪が残っているようだ。



尾根緑道。



長池公園の姿池。



富士見通り。



一本杉公園のカメは今日も精勤だ。