気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

寒いので散歩は中止

2020-02-06 20:16:39 | 心象風景・身辺雑記
今朝はお腹が緩く難渋した。 昨夜寝しなに冷たい牛乳を飲んだからかも知れぬ。 ビオフェルミン錠剤を飲む。 効果があったのか日中は安定した。 それに鼻をかんだらティッシュに血がついていた。 鼻の粘膜がよわっているようだ。 朝から冷たい北風が徐々に強まってきて寒い。 ここは体調に配慮し家で静かに過ごすことに決めた。 気温も終日５℃以下でありこの判断は良かった。 のんびりしているので間食ばかりしてい . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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