気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

いつもの東コースを

2013-01-12 15:51:11 | 散歩
行幸橋から多摩東公園をとおりニュータウンの商店街を つなぐ道を歩きＹ字橋から多摩センターへと向かう。 8時過ぎから11時半頃までの気持ちの良い散歩であった。 ------------------------ 本日の歩行：19,615歩 歩行距離：14.8㎞ 消費カロリー：786kcal 脂肪燃焼量：56g 歩行時間：2時間7分 活動量：14.4Ex . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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