気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

最近の体調

2010-05-07 22:02:43 | 心象風景・身辺雑記
減量を目指して朝夕体重計に乗り記録しているのだが ７０ｋｇ前後と目立った変化がない。 本来好ましいことなのだが近々健康診断があるので できれば６５ｋｇ以下に抑えたいところである。 かくなる上は絶食してでも目標を達成したのだが 私にはそういう根性はなさそうだ。理がないから。 ここんところ数ヶ月間ドクダミ茶となた豆茶の ブレンド茶を飲んでいる効果かも知れないが粉瘤の 発症が抑えられているようだ。因果 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。

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