筋肉痛の話？的な

世の中的には3連休だったりしますが
己的には土曜も仕事でしたし
今日も仕事・・・
そして阪神も負ける的な

己的には朝から元気にエディ1号で出勤しました

最近ガチャガチャバキバキ音がしてまして
昨日チェーンオイル的な物を注入しまして
若干改善されていました

コンパクトなところが売りですので

そのまま車のラゲージルームへピットイン！的な
もはや折りたたむ必要もありません

あ、昨夜は会社の駐車場に車を置いて帰っていたんですよね

全身筋肉痛でしたので
朝の程良い運動にピッタリな自転車通勤でした


あ、何故全身筋肉痛になったかというと
昨日はシニア40の試合があって吾岡山へ行ってきました

強豪チームが弱いものイジメをする的な
我々の前の試合です

昨日はチャンピオンチームとの対戦で
勝てば優勝の可能性もあったんですけど
完全に力負けで0-2敗退

全身が痛くなるくらい頑張ったってわけではないんですけど
自分なりに一生懸命プレーはしました
でも体重が減って当たり弱いし
相手チームのプレッシャーもあったので
あまりチャレンジングなことは出来ませんでした
（なんせ調子が悪かった）

強いチームとゲームをするのはとても楽しいので
負けてもなんか楽しかったな～って満足はしました
（それではダメなのかもしれませんが）

まあ今季は転勤などでメンバーが減って
新規加入が追いついてないので
チーム力が落ちてるからこんなもんでしょうね・・・
（しかもみんな1つ歳をとったし）

ゲーム後のコンディション的には

体脂肪率が10.8%

体年齢が

23歳
まあまあですね

体脂肪率を上げないように2～3kg体重が増えるように
ボチボチトレーニングもしないとな～って思っていますが
思っているだけです

あ、もちろん全身タイツ的な格好で
しかも日焼け止めも使っている的な感じで
美白命！は揺るぎませんよ←女子かっ
（仕事的にも音楽的にも日焼けしているのはイヤなのよね）

でも逆に色が白くて打ち身とかが目立って
余計に格好悪かったりしますね・・・って見えんから大丈夫か

試合後は痛い両脚を引きずってお出かけ

綺麗な夕焼けでしたね

来週は出張で県リーグも壮年リーグも出られませんので
2週後の県リーグ、3週後のシニア40リーグに向けて
コンディションを整えていきたいと思います
（って特に何もしないんですけどね）←気持ちの問題＆前日の飲酒の問題

こんなことやから毎回筋肉痛になるんやね・・・