世の中的には3連休だったりしますが
己的には土曜も仕事でしたし
今日も仕事・・・
そして阪神も負ける的な
己的には朝から元気にエディ1号で出勤しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/b3/142cc2426ec281894dc179a4ae1b73ca.jpg)
最近ガチャガチャバキバキ音がしてまして
昨日チェーンオイル的な物を注入しまして
若干改善されていました
コンパクトなところが売りですので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/22/5f707c84aa098d628f6742744290c2e7.jpg)
そのまま車のラゲージルームへピットイン!的な
もはや折りたたむ必要もありません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
あ、昨夜は会社の駐車場に車を置いて帰っていたんですよね
全身筋肉痛でしたので
朝の程良い運動にピッタリな自転車通勤でした
あ、何故全身筋肉痛になったかというと
昨日はシニア40の試合があって吾岡山へ行ってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a6/9e88785655b49a6d4c3f99554e647cc0.jpg)
強豪チームが弱いものイジメをする的な
我々の前の試合です
昨日はチャンピオンチームとの対戦で
勝てば優勝の可能性もあったんですけど
完全に力負けで0-2敗退
全身が痛くなるくらい頑張ったってわけではないんですけど
自分なりに一生懸命プレーはしました
でも体重が減って当たり弱いし
相手チームのプレッシャーもあったので
あまりチャレンジングなことは出来ませんでした
(なんせ調子が悪かった
)
強いチームとゲームをするのはとても楽しいので
負けてもなんか楽しかったな~って満足はしました
(それではダメなのかもしれませんが)
まあ今季は転勤などでメンバーが減って
新規加入が追いついてないので
チーム力が落ちてるからこんなもんでしょうね・・・
(しかもみんな1つ歳をとったし)
ゲーム後のコンディション的には
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/a8/1287f2ce9422e0309abb62b2dc133f18.jpg)
体脂肪率が10.8%
体年齢が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/5d/53374a85b1a40c46c5928861d558d590.jpg)
23歳
まあまあですね
体脂肪率を上げないように2~3kg体重が増えるように
ボチボチトレーニングもしないとな~って思っていますが
思っているだけです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
あ、もちろん全身タイツ的な格好で
しかも日焼け止めも使っている的な感じで
美白命!は揺るぎませんよ←女子かっ
(仕事的にも音楽的にも日焼けしているのはイヤなのよね
)
でも逆に色が白くて打ち身とかが目立って
余計に格好悪かったりしますね・・・って見えんから大丈夫か![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
試合後は痛い両脚を引きずってお出かけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/ff/9a6aada23392d6ac2b5ab0100fc7f79d.jpg)
綺麗な夕焼けでしたね
来週は出張で県リーグも壮年リーグも出られませんので
2週後の県リーグ、3週後のシニア40リーグに向けて
コンディションを整えていきたいと思います
(って特に何もしないんですけどね)←気持ちの問題&前日の飲酒の問題
こんなことやから毎回筋肉痛になるんやね・・・
己的には土曜も仕事でしたし
今日も仕事・・・
そして阪神も負ける的な
己的には朝から元気にエディ1号で出勤しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/b3/142cc2426ec281894dc179a4ae1b73ca.jpg)
最近ガチャガチャバキバキ音がしてまして
昨日チェーンオイル的な物を注入しまして
若干改善されていました
コンパクトなところが売りですので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/22/5f707c84aa098d628f6742744290c2e7.jpg)
そのまま車のラゲージルームへピットイン!的な
もはや折りたたむ必要もありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
あ、昨夜は会社の駐車場に車を置いて帰っていたんですよね
全身筋肉痛でしたので
朝の程良い運動にピッタリな自転車通勤でした
あ、何故全身筋肉痛になったかというと
昨日はシニア40の試合があって吾岡山へ行ってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/a6/9e88785655b49a6d4c3f99554e647cc0.jpg)
強豪チームが弱いものイジメをする的な
我々の前の試合です
昨日はチャンピオンチームとの対戦で
勝てば優勝の可能性もあったんですけど
完全に力負けで0-2敗退
全身が痛くなるくらい頑張ったってわけではないんですけど
自分なりに一生懸命プレーはしました
でも体重が減って当たり弱いし
相手チームのプレッシャーもあったので
あまりチャレンジングなことは出来ませんでした
(なんせ調子が悪かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
強いチームとゲームをするのはとても楽しいので
負けてもなんか楽しかったな~って満足はしました
(それではダメなのかもしれませんが)
まあ今季は転勤などでメンバーが減って
新規加入が追いついてないので
チーム力が落ちてるからこんなもんでしょうね・・・
(しかもみんな1つ歳をとったし)
ゲーム後のコンディション的には
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/a8/1287f2ce9422e0309abb62b2dc133f18.jpg)
体脂肪率が10.8%
体年齢が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/5d/53374a85b1a40c46c5928861d558d590.jpg)
23歳
まあまあですね
体脂肪率を上げないように2~3kg体重が増えるように
ボチボチトレーニングもしないとな~って思っていますが
思っているだけです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
あ、もちろん全身タイツ的な格好で
しかも日焼け止めも使っている的な感じで
美白命!は揺るぎませんよ←女子かっ
(仕事的にも音楽的にも日焼けしているのはイヤなのよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でも逆に色が白くて打ち身とかが目立って
余計に格好悪かったりしますね・・・って見えんから大丈夫か
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
試合後は痛い両脚を引きずってお出かけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/ff/9a6aada23392d6ac2b5ab0100fc7f79d.jpg)
綺麗な夕焼けでしたね
来週は出張で県リーグも壮年リーグも出られませんので
2週後の県リーグ、3週後のシニア40リーグに向けて
コンディションを整えていきたいと思います
(って特に何もしないんですけどね)←気持ちの問題&前日の飲酒の問題
こんなことやから毎回筋肉痛になるんやね・・・