コロナがかなりやばくなってきましたね
ニュース見ていたら具合悪くなりそうです
メンタルは弱りますが
身体は元気なので
今日は仕事後にラン
多分1週間ぶりとかだったので
元気一杯で
終盤は(脚を残すな!)って自分に言い聞かせて
力を出し切るように頑張りました
仕事しかしない日は
2000歩/日も歩かなかったりするので
ちょっと身体動かさないとね
身体作りには食事も大事ですので
いつも食べます、鯖缶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/a7/9ebda8f5ade185908d1391be610eb0c9.jpg)
十四割の味噌煮
最近食べているシリーズ物ですね
お皿に移して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/23/f3e2d1a33af68bbcfb53ba7dade248df.jpg)
なかなか良い身じゃない?的な
いやマジで
最近鯖缶食い過ぎで
私、鯖になるんじゃね?的な
もしかしたら泳いだら速いかもね
ニュース見ていたら具合悪くなりそうです
メンタルは弱りますが
身体は元気なので
今日は仕事後にラン
多分1週間ぶりとかだったので
元気一杯で
終盤は(脚を残すな!)って自分に言い聞かせて
力を出し切るように頑張りました
仕事しかしない日は
2000歩/日も歩かなかったりするので
ちょっと身体動かさないとね
身体作りには食事も大事ですので
いつも食べます、鯖缶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/a7/9ebda8f5ade185908d1391be610eb0c9.jpg)
十四割の味噌煮
最近食べているシリーズ物ですね
お皿に移して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/23/f3e2d1a33af68bbcfb53ba7dade248df.jpg)
なかなか良い身じゃない?的な
いやマジで
最近鯖缶食い過ぎで
私、鯖になるんじゃね?的な
もしかしたら泳いだら速いかもね