鯖化・２？的な

コロナがかなりやばくなってきましたね
ニュース見ていたら具合悪くなりそうです

メンタルは弱りますが
身体は元気なので
今日は仕事後にラン

多分1週間ぶりとかだったので
元気一杯で
終盤は（脚を残すな！）って自分に言い聞かせて
力を出し切るように頑張りました

仕事しかしない日は
2000歩/日も歩かなかったりするので
ちょっと身体動かさないとね

身体作りには食事も大事ですので
いつも食べます、鯖缶

十四割の味噌煮
最近食べているシリーズ物ですね

お皿に移して

なかなか良い身じゃない？的な

いやマジで
最近鯖缶食い過ぎで
私、鯖になるんじゃね？的な

もしかしたら泳いだら速いかもね