昨日はおよそ半年ぶりにサッカーの練習に参加しました
何か水曜って雨が多いのよね・・・
結構走り込んでいると言っても
サッカーのような短いダッシュの繰り返しって
全然使う筋肉が違うし
機敏な動きができないですね
でも体力はついているみたいで
汗もかかないし、やり足らない感じでした
あ〜、でも夜にはお腹の調子が悪くなったので
そこそこ走っていたんだと思われます
年齢とともに省エネサッカーになっているので
もっと無駄にガンガン走ってみるのも良いかもね
昔みたいに・・・
そして今日は意外と(?)筋肉痛などもなく
ま、走り足りてない感が半端なかったので
仕事終わりにいつものコースを走りました
お昼から胃が痛かったので
ゆっくりスタートしましたが
段々調子が出てきて4.5分/km位のペースで
気合いで走りました
逆に疲労感はハンパないです・・・
そしてまたお腹の調子が悪いです
(頑張ったんだね!的な)
因みに今日はメガデスを聴きながらでしたので
余計に気合いが入ったのかもしれませんね
しかもiPhoneケースが
モーターヘッドにかわりました
こりゃ燃えるでしょ!的な
あ〜あ、マジで何をめざしてるんだろ・・・
本当は走るのも嫌いだし
旨いもの食いたいんだけどね〜
何か水曜って雨が多いのよね・・・
結構走り込んでいると言っても
サッカーのような短いダッシュの繰り返しって
全然使う筋肉が違うし
機敏な動きができないですね
でも体力はついているみたいで
汗もかかないし、やり足らない感じでした
あ〜、でも夜にはお腹の調子が悪くなったので
そこそこ走っていたんだと思われます
年齢とともに省エネサッカーになっているので
もっと無駄にガンガン走ってみるのも良いかもね
昔みたいに・・・
そして今日は意外と(?)筋肉痛などもなく
ま、走り足りてない感が半端なかったので
仕事終わりにいつものコースを走りました
お昼から胃が痛かったので
ゆっくりスタートしましたが
段々調子が出てきて4.5分/km位のペースで
気合いで走りました
逆に疲労感はハンパないです・・・
そしてまたお腹の調子が悪いです
(頑張ったんだね!的な)
因みに今日はメガデスを聴きながらでしたので
余計に気合いが入ったのかもしれませんね
しかもiPhoneケースが
モーターヘッドにかわりました
こりゃ燃えるでしょ!的な
あ〜あ、マジで何をめざしてるんだろ・・・
本当は走るのも嫌いだし
旨いもの食いたいんだけどね〜